Seminarreihe
Stressbewältigung
pca4Business

Stressbewältigung 1
Vorträge, Diskussions- und Feedbackrunden
Workshops, Trainings
inklusive Pausensnacks, Fingerlunch, Getränke und Unterlagen
Ziel & Inhalt
Aufklärung und Bewusstmachung
Stressentstehung, Stressfaktoren, verschiedene Stufen
Salutogenese, wie kann ich mich gesund erhalten?
Achtsamkeitsübungen, Antistresstraining
1 Tag

Stressbewältigung 2
Vertiefung Seminar Stressbewältigung 1
Feedbackrunden, Erfahrungsaustausch
Workshops, Trainings
inklusive Pausensnacks, Fingerlunch, Getränke und Unterlagen
Ziel & Inhalt
Entspannungstraining
Gesundheitscoaching
1 Tag

Stressbewältigung und Burnoutprävention für Teams in vier Modulen